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Acroyoga no Brasil

By 16 de março de 2015 Combustível No Comments

POST Acroyoga Destacada– Por Roberta Martiniano –

Nós, do Folga na Direção, somos apaixonados por Yoga e seus benefícios e sempre indicamos essa atividade como terapia pro corpo e para a alma. Quando estávamos em Bali fomos convidados para assistir uma aula de Acroyoga. Como nunca tinha visto essa modalidade no Brasil, ficamos super curiosos e fomos. É realmente uma arte do equilíbrio, concentração e força…lindo de se ver!

agroyoga 2

O AcroYoga é um misto de acrobacias de solo e yoga, com as posições praticadas em grupo. Agora já começa a aderir praticantes do Brasil, a atividade inclui, ainda, a thai yoga massagem — técnica baseada na massagem tailandesa, importante para soltar os músculos e relaxar depois do esforço físico e do uso da força. A atividade é dividida em dois tipos de posições: O primeiro são as acrobáticas. Solares, usam a força e a explosão do corpo. O segundo são as terapêuticas. Lunares, são calmas e relaxantes.

acroyoga

O maior diferencial da acroyoga está, principalmente, na interação entre os participantes. São duplas, trios e grupos e a relação entre as pessoas é muito importante, pois é preciso aprender a ouvir, confiar, entender o outro e manter o entrosamento.

O que mais diferencia essa pratica do Yoga é a conexão e harmonia criada entre os praticantes, e claro, a força e o equilíbrio dedicados. Normalmente praticam em trios: a base permanece deitado de costas no chão; o voador apoia as pernas na base em várias posições; e o cuidador fica ao lado, arrumando o corpo de quem sobe e cuidando para que ele não caia. A ideia é usar a força do corpo e, então, relaxar. Por isso, costuma-se começar com a parte acrobática, passa-se para os voos terapêuticos e, finalmente, para a thai massagem.

Até onde procuramos por aqui, ainda não há escolhas de formação para professor no Brasil, mas há alguns cursos rolando nas principais capitais.

Vocês podem obter mais informações sobre cursos AQUI!

 

 

 

Author Roberta Martiniano

Empreendedora, Designer em Sustentabilidade pelo Gaia Education, gerente de projetos, publicitária, filha de artista, reikiana, aquariana, yoguini, viciada em viagens e música, ama meditação e espiritualidade. Carioca de coração, e totalmente apaixonada pela dupla sol e mar!

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