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O que é life coaching?

O que é life coaching?

By 10 de agosto de 2015 Combustível One Comment

O life coaching é uma técnica de acompanhamento que busca atingir uma melhoria da sua vida pessoal, e consequentemente equilibrar ela com outras esferas da sua vida. Um dos motivos mais recorrentes pelo qual se contratam life coachs é melhorar a relação com o trabalho, uma das coisas mais difíceis e mais desejadas por quem quer ter qualidade de vida. O coaching tem relação com qualquer área da vida e qualquer problema que você esteja enfrentando, seja ele financeiro, pessoal, familiar, psicológico, vocacional…

Essa técnica pode ser realizada de forma mais pessoal, em casa, ou corporativa, dentro de uma empresa,  com um grupo de pessoas. O coaching é bem diferente de uma terapia, costuma ter uma duração definida e é voltado para o seu comportamento, seus hábitos, e como potencializar resultados na sua vida pessoal.

Se você acha que precisa ter mais liderança da sua própria vida, observa que tem deixado decisões que você deveria tomar serem tomadas por outras pessoas (ou simplesmente não serem tomadas), talvez seja uma boa ideia buscar um life coaching. Os coachings normalmente são realizados por um profissional especializado, em sessões semanais, de uma hora ou mais, mas tudo depende da sua vontade e disponibilidade em fazê-lo.

Aqui no Folga sempre falamos sobre protagonismo, tomar as rédeas da sua vida, levantar da cadeira e tomar atitudes em relação a si mesmo, ser melhor que suas desculpas. Realmente é muito importante ser o “dono” da sua própria história.

O life coaching foi uma inspiração para o “Foco na Direção”, nosso programa de transformação pessoal, onde nos focamos exatamente nessas mudanças que você pode fazer na sua vida pessoal para melhorar todas as outras áreas. Desde definir seu propósito, entender sua relação com dinheiro, revolucionar seu trabalho, gerir bem o seu tempo, e muito mais. Se você ainda não conhece, dá uma olhada aqui mesmo no nosso site, na seção “Foco na Direção”. Quem sabe faz muito sentido pra você?

Leia também: Esporte e sua verdadeira essência e O poder da vulnerabilidade – Brené Brown

Author Albano Moura

Jornalista do mundo e produtor audiovisual em busca de novos lugares, pessoas e ideias. Soteropolitano (logo percussionista), apaixonado pela natureza e pelo conhecimento.

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